孩子总是爱吃垃圾食品，不爱吃饭，不爱吃蔬菜水果怎么办？简单用水果蔬菜变个花样，保证比炸鸡汉堡还受孩子的欢迎。孩子的发育是需要多种营养的，除了各类肉类，蔬菜和水果的营养也必不可少。尤其是水果，其蕴含的维生素和多种酶物质，能够帮助孩子更健康的成长，同时，对孩子的发育也是至关重要。那么，问题来了，很多孩子

小白都会做看着就有食欲秋天的时候要吃的清淡一些，给食物减减肥，少油炸，多蒸煮。这道菜，色香味俱全，又简单，不妨作为家庭宴客菜，省时省力却很好吃。 简单 蒸 咸鲜 三刻钟主料如下肉糜250克土豆半个鸡蛋三个辅料如下食用油两汤匙胡椒粉一茶匙盐一茶匙味精一茶匙生抽一汤匙糖半茶匙肉饼蒸蛋的做法步骤:1.土豆

北方人爱吃面食，就像南方人爱吃大米一样，除了常吃的馒头包子外，吃得最多的面食应该就是各种面条了，想起面条就能想起一家人围在一起吃面条的样子，夏天热的时候吃凉面，清凉又开胃，冬天冷的时候吃打卤面，暖心又暖胃。天气逐渐变凉，早上的时候来一碗热乎乎的打卤面，不仅能赶走早上的困意，还能提供一整天的能量来源，

一直就想给女儿做小面包吃，可是由于年底工作忙，一直没成形。这不正好假期在家有时间，于是就动手做了。今天分享的这两款小面包都不用烤箱，也不用加水，做法呢也很简单。好了，下面就一起来看看吧。第一款：油炸小面包准备食材：高筋面粉300克，酵母3克，鸡蛋3个，玉米油20克，白糖30克（喜欢吃甜的可以多加些）

土豆丝是小时候最爱吃的家常菜之一，今天我把炒这道菜多年来积累的经验，告诉给大家，您用小本本记好了哟学会之后，就给家人们露一手吧 用料大土豆 1个尖椒 1根葱 少许姜 2片白醋 一勺盐 一勺味精 少许做法步骤1、土豆去皮洗净切细丝，盆中接凉水，加入一点白醋，将土豆丝浸泡在里面，洗掉土豆丝中的淀粉，捞出

小白菜炖豆腐是一道简单但美味的家常菜，小白也能轻松学会！食材准备：1. 小白菜：适量2. 豆腐：适量3. 鸡汤或高汤：适量4. 姜蒜：适量5. 食用油：适量6. 盐：适量7. 酱油：适量8. 料酒：适量9. 白胡椒粉：适量10. 葱花：适量步骤一：准备工作1. 将小白菜洗净，切成适合入口的大小。豆腐

诶呀朋友要来做客了，冰箱里只有一大碗剩米饭了怎么办啊？ 哈哈哈，不用怕，炒饭一样可以做出高级感来，下面就给大家介绍一下这款食材简单，又好看好吃的蛋包饭的做法。用料米饭 1碗鸡蛋 2个洋葱 半个胡萝卜 三分之一根玉米粒 适量豌豆 适量番茄酱 2勺盐 适量淀粉 1勺蛋包饭的做法1，隔夜饭一碗，米饭最好提

火锅，可说是最简单最省事儿的吃食了，只要把各式蔬菜清洗干净，切一切装盘就好，再买上一些平时喜欢吃的鱼丸、虾丸、鸡肉丸、牛肉丸啥的，准备点主食，搅和点儿芝麻酱，支起火锅就开涮！就是这么简单。只要自己能做的，绝不去饭店吃，尤其是火锅。我认为火锅是最不需要技术含量的，去饭店吃不如去品尝一些自己不能做的大菜

《家常鸡蛋灌饼》加入400克面粉，中间分开，倒入1半热水和面，1半凉水和面（热水和凉水大约200-220克左右）面粉搅拌成絮状，揉成面团（热水80-90度左右）面粉揉成面团，盖上湿笼布，松弛20分钟。醒面的时候，加入100克面粉，撒上花椒面。加入2克食用盐，加入120克热油，筷子搅拌成油酥。打入2个

茴香属于药食同源食材，味道特别，茎叶可鲜食。种子可作为调料，中西餐使用都比较广泛。夏天来了，茴香正应季。今天分享茴香做包子、饺子、炒蛋、炒饭、拌菜、煮面等多种做法，供朋友们参考。一、茴香包子1、材料准备面粉470克，酵母粉4克，茴香300克，肉馅200克，油、盐、姜粉、糖、五香粉等适量。2、制作步骤