天一热，吃什么都没胃口，很多人都随便吃点凑合过，甚至有人会选择不吃饭。但其实长时间不吃饭，不仅会让人萎靡不振、浑身乏力，还会危害人的消化系统。俗话说：“人是铁，饭是钢”，不管环境怎么样，饭是一定要吃的。今天就给大家推荐几道适合夏季高温天气食用的菜，清淡可口不油腻，让你在炎热的夏天也有好食欲！【凉拌西

今天给大家分享7个电脑玩机技巧，简单且实用，新手都应该知道，建议收藏起来哟！1、快速回到桌面当你在上班摸鱼或者在学习时开小差，只要记住【Windows+M】这个快捷键，就再也不怕老板查岗、老妈突然袭击了。2、语音识别还有多少人不知道，在Windows 10系统中有一个【语音识别】功能。只需同时按住【

香菇是日常生活中常见的食材，素有“山珍之王”的美誉，同时它也是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇含有很高的药用价值，能增强细胞免疫能力。此外，香菇中所含的脂肪酸，也能够降低体内的血脂。不管是做菜还是做汤，香菇都能够做出很好的菜品。炸香菇有一部分人可能不喜欢吃香菇，因为香菇闻起来有一种特殊的味道。实际

很多食材都有自己绝佳的搭配，例如番茄鸡蛋，土豆牛肉，青椒肉丝，原本平淡无奇的食材，经过合理的搭配之后，可谓天作之合，不但口感风味上有了很大的提升，营养上也会互补，提高食材的整体营养价值，增加食欲，帮助消化。黑木耳是家庭必备的一种干货，其中所含的多种赖氨酸和维生素含量很高，营养价值丰富，其中的黑木耳多

银杏果味香可口，每年入秋果熟，常炒熟上市，食之中毒者常有发生。那么银杏果应该怎样吃呢？经药理实验证明，银杏外种皮含有毒成分白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果醇等。主要毒理是损害人的中枢神经系统。 生食和多食银杏果者会引起中毒。其潜伏期最长者达14小时，最短者仅l小时。银杏果生食中毒，初为呕吐、腹

1、土豆鸡蛋饼土豆1个、鸡蛋2个、香肠半根、卷心菜 1片、胡萝卜 半根、花生油 6汤匙、食盐 1/2茶匙、黑胡椒粉少许1、准备所需食材2、土豆洗净，去皮、切片，放锅中蒸3、接下来准备辅料，胡萝卜和白菜叶切成细丝、香肠切丁备用4、鸡蛋磕碗中打散5、这时看下锅中土豆片，用筷子能轻松穿透就熟了，取出放碗中

1.七度方五黑糕人们的生活条件越来越好，吃惯大鱼大肉，难免会想吃些粗粮来解解腻，我也是在这种情况下入手的营养糕点，没事吃两个，营养又美味。虽然，七度方五黑糕看起来黑乎乎的，但无论是从口感还是营养价值层面都很出色。它是以黑芝麻、黑米等多种粗粮食材为基础，并加入麦芽糖醇调味，形成的味道甜而不腻，营养好吸

【酱拌黄瓜】1.黄瓜两根清洗干净，刮去外皮，先切成段，再切成薄片。然后整齐的摆盘。大蒜一把，拍扁后切成碎末,把蒜末置于盘中。倒入一大勺老干妈油辣子。抓入一把红干椒。2.加入食盐，白糖，味精，生抽，陈醋，搅拌化开调料，如果化不开，可以加一点温开水，然后，把料汁浇在黄瓜片上。 3.锅里烧油，再加上一点芝

食材：羊肚，蒜苔，青红辣椒配料: 姜蒜，料酒，生抽，鸡精，胡椒粉步骤如下：1: 将处理好的羊肚切细丝，青红辣椒切丝，蒜苔切段2: 锅中放油，放入姜蒜片爆香，倒入羊肚丝大火爆炒；3:倒入适量料酒翻炒去腥，加一小勺生抽继续翻炒；4: 加入辣椒丝和蒜苔段翻炒至断生；6:最后加入食盐、胡椒粉、鸡精调味翻炒均

冰草草质柔软，营养价值较高，在幼嫩时马和羊最喜食，牛和骆驼也喜食。用冰草饲喂反刍家畜，消化率和可消化养分也较高。在干旱草原区，它是一种优良天然牧草。其种子产量高，易于收集，发芽力颇强。冰草怎么吃1、白灼冰草白灼冰草特别好吃，在制作时需要准备冰草300克，芝麻油适量，醋适量。把准备好多边草，用清水冲洗